20岁就要预防卵巢早衰

文章来源：西安生殖保健院发布时间：2016-10-08

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　　20岁就要预防卵巢早衰!女性卵巢功能在45岁至50岁左右的时候才开始衰退的，在这之前卵巢衰退的现象都是卵巢早衰。如今，快节奏的时代，很多女性的工作压力越来越大，患上妇科并的年龄也日趋年轻化，预防卵巢早衰还是要从最早做起。

　　了解卵巢早衰，防患于未然。

　　1.生育状况怀孕次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。为什么这么说呢?这是因为女性在怀孕期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

　　2.生活习惯调查结果表明，每周吃2到3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

　　3.“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会出现乳腺增生等疾病。

　　4.生活节奏加快导致的心理压力过大 30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、记忆减退、失眠多梦、腰酸腿软、月经不调、四肢无力、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

　　20岁正是如花似玉的年纪，西安生殖保健院不孕不育医生提醒大家，不要负荷过大压力，保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持乐观心态，这样我们才能预防卵巢早衰的现象，更多关于卵巢早衰的问题，可免费咨询在线医生或拨打医生电话，医生会为您详细解答。

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