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当前位置：死精症要注意哪些?临床上，死精症的症状出现的越来越多，对男性的身心健康危害都很大，是导致男性不育的主要原因，所以要引起注意。那么，死精症的注意事项有哪些呢?下面西安生殖保健院的医生来为大家详细解答这个问题。
死精症要注意哪些?
西安生殖保健院医生讲，死精症的注意事项有以下几点：
1、饮食的失衡会导致精子营养不足
现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，死精过多，质量也大打折扣。
2、夜生活中的吸烟酗酒会令精子减少
现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去一下酒吧，或是去舞厅;蹦迪，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精，导致死精症! 》》》推荐阅读： 男性死精有哪些症状?
每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。
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