弱精症生活上要注意些什么

文章来源：西安生殖保健院发布时间：2013-05-27

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　　弱精症生活上要注意些什么?西安生殖保健院医生表示当男性得了弱精症后，就会对生育造成很大的影响，如果不及时的进行有效的治疗与调理的话，就极有可能造成不育。因此大家一定要重视起来，在平时的生活中做好护理与治疗。

　　弱精症可以怀孕吗？医生表示弱精症的自然生育几率非常低，成为阻碍男性生育的一大病症。然而很多的原因:抗精子抗体、染色体异常、精索静脉曲张还有生殖器有炎症等等都可诱发男性弱精。因此医生指出，男性患上弱精应引起重视，及时前往正规的医院就诊，查明具体的病因,对症治疗。除此之外，日常生活上也要注意一些事情，对于男性尽快摆脱弱精困扰很有帮助。

　　一、要养成良好的生活习惯。在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿和用热水泡澡等,这样都会使精子活力明显下降,暂时丧失生育能力.而长时间的噪声污染可以引起男性不育,对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。因此，男性日常生活中养成良好的习惯，注意避免高温对于防治弱精有所帮助。此外，如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少，因此，男性应避免手淫等不良习惯。

　　二、要少喝酒。因为酒精对男性睾丸有直接的影响.慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降.据研究表明成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害.

　　三、要注意饮食。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等,天长日久,可使体内含锌量下降，严重时可使人丧失生育能力。

　　四、保持好心情：如果因心情郁闷, 情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。