男性精子不液化要吃什么好？

文章来源：西安生殖保健院发布时间：2013-06-06

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　　男性精子不液化要吃什么好？男性精子精液不液化是导致男性不育症发生的病症。正常的精子在射出后是会液化，这样才有可能进行受孕生育。不液化的精子是无法进行生育的。同时精子是由各种丰富的营养成人构成，在平时或者治疗期间都可适当的调节饮食，以促进精子的健康生成，这对生育是很有帮助的。

　　男性精子不液化要吃什么好？据西安生殖保健院医生介绍，补精子应该吃的食物有以下几种：

　　1、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　2、增加各种矿物质的摄入：人的睾丸炎，前列腺炎、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长时间摄入不足，将会引起精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。

　　3、各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为紧密，具有预防性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　4、优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。