如何预防精子畸形呢？

文章来源：西安生殖保健院发布时间：2013-06-04

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　　如何预防精子畸形呢？精子畸形会导致男性不育的发生，在临床上较为常见。做好精子畸形的预防工作至关重要。

　　西安生殖保健院医生指出，常见的精子畸形表现为精子大头、小头、双头、小尾，卷尾缺尾等异常形态改变。睾丸病变、内分泌失调、酒精、烟草、慢性中毒等，是引起精子畸形的重要原因，并与调节精子生成的基因有关。

　　日常生活中，注意以下几方面，可以有效避免精子畸形的发生：

　　1、精子畸形怕“药”和“放射线”：经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

　　2、精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

　　3、精子畸形怕“频”：过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。

　　4、精子畸形怕“饥饿”：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　5、精子畸形怕“烟酒”：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　6、精子畸形怕“热”：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。