勃起障碍要注意哪些

文章来源：西安生殖保健院发布时间：2017-04-22

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　　勃起障碍要注意哪些：性功能障碍的情况多种多样，原因是十分复杂，男性一旦得了性功能障碍的疾病，下面西安生殖保健院的专家做出介绍：

　　一、首先要对自己有信心，性功能大多数都是因为心理因素造成的，如果发生了性功能方面的问题，一定要自信。

　　二、改变不良习惯，生活中一些不良生活习惯也会导致性功能障碍，如吸烟、饮酒、熬夜、劳累过度、过度自慰等。

　　三、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　四、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

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